脖子扭到了，一侧不敢动

      你这个情况应该是落枕了，就是颈部的肌肉痉挛引起的疼痛，你脖子前面突出的一条是胸锁乳突肌，那根肌肉有痉挛。你可以局部的热敷按摩颈部，缓解其痉挛
      

      凸起来的那个是胸锁乳突肌，正常肌肉组织，可能是左侧肌肉持续紧张的原因看起来比右侧明显，你估计是落枕了，可以用热毛巾热敷活血，再用活络油涂擦按摩疼痛部位，也可口服戴芬、乙哌立松治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述及图片可见。考虑的是因为活动姿势不协调引起的肌肉拉伤，引起的疼痛。建议你做一下热敷，用点舒筋活血的药物口服及外用。过几天慢慢可以得到恢复。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述及图片可见。考虑的是因为活动姿势不协调引起的肌肉拉伤，引起的疼痛。建议你做一下热敷，用点舒筋活血的药物口服及外用。过几天慢慢可以得到恢复。
      
      以上是对“脖子扭到了，一侧不敢动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述考虑脖子用力过猛扭伤造成的，还有可能脖子有小关节错位！
      指导意见：
      建议找选择骨科行小关节复位，必要时行X线检查，看看寰枢关节有没有损伤，可以配合舒筋活血中成药内服！