健康咨询描述: 大学出来实习后,实习刚工作没找到,后来找到了,家里人都感觉不合适,我现在又换了一份工作,明天也还是很闲,本来说学点东西,什么都没学到,每天对着电脑,还有几天就回学校了,从出校门开始就开始感觉很累,不是说每天上班多累,就是精神上的,有时候还经常失眠,烦躁,说不出来的那种
根据你所说的情况,应该是由于没有找到合适的工作,心理压力比较大,比较烦躁而导致的失眠,压抑。建议要调整好自己的心态,做自己喜欢做的事情,不要在意别人怎么想,只要自己过的高兴就好。
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响,或者工作压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持正常心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。有时候刚刚从一个熟悉的环境换到另外一个环境,特别是从学习的环境跨度到社会工作的环境,产生一些心理上的不适也是正常的,
指导意见:
针对你描述的这种情况,有可能是适应不良造成的,如果你感觉自己难以调整,建议你可以和同学进行沟通交流,或者找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“就是感觉很累,不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你即将大学毕业,现在处于实习阶段,但是感觉实习工作无所事事,精神消耗较大,还经常失眠烦躁,这说明社会适应能力还有待加强。
指导意见:
事实上大学生踏入职场之初都要经历实习这一步,有些人很快适应,有些人或觉得各种不适。而你就是不太适应,因为工作不只是做具体的任务,而且涉及到职场礼仪、职业素质、工作潜质、人脉网络等方方面面,可能无形中会有一些压力,你会觉得累,因此才会有实习,适应的过程。
病情分析:
你好。刚出校门走上社会,有一个很重要的过程就是适应社会。因为环境变化很大,自己以前的生活方式和想法都要改变,所以让人觉得身心疲惫。
指导意见:
针对适应过程,首先要多了解社会生活和工作的真实情况,然后要改变自己以前不切实际的想法,改变自己的生活方式,学会新的工作方法。当然现在关键还是解决应聘面试问题,工作安心了,自己才能轻松一下。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线