长期手淫应该怎么调理

      你好，你这种情况是手淫导致的，建议你戒掉手淫，忌酒忌辛辣饮食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加饮食营养，多锻炼身体增强体质，避免久坐熬夜憋尿等不良习惯，一般3月左右可以恢复的

      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，23岁的男性之前有过手淫史，现在出现了阳痿早泄的现象，想知道戒掉手淫之后，这种情况是否可以恢复。
      指导意见：
      像你这种情况，应该首先考虑是否有慢性前列腺炎和肾虚的问题存在，需要通过化验检查来确诊，建议去医院做相关的化验检查明确诊断，然后再根据检查结果进行处理。
      

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答，根据你所说的情况分析，这是属于手淫过度引起的。
      指导意见：
      指导意见：1，你现在戒了手淫是对的，也是必要的。2，你要多锻炼身体，增强体质。可以跑跑步，做做深蹲和提肛锻炼等。时间久了会逐渐的恢复。3，饮食清淡，不要喝酒，少吃辛辣的。多吃蛋白质或者氨基酸丰富的食物。祝你健康！
      以上是对“长期手淫应该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！