减肥吃饭7分饱，胃多久就变小啦？

女 | 23岁 2019-05-18 10:37:28 3人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：我以前中午能吃两碗饭，我现在合理饮食，就吃一碗，胃多久就变小啦，我这样能瘦吗？

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2019-05-18 10:39:41 我要投诉

      病情分析：
      胃通过适当的控制饮食，一般情况下需要十天到一个月左右能够适当的变小。
      指导意见：
      通过适当的控制饮食加适当的锻炼是可以起到减肥的功效的，贵在不停的坚持。

2019-05-18 10:40 ask89868608n9 追问

少吃对于肉很结实的人也管用吗？肉硬

2019-05-18 10:42医生回答：

有用的，亲。

李玲敏沁阳怀府医院医师擅长: 胃十二直肠溃疡，消化不良，偏瘫，行动不便帮助网友：3104称赞：1

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2019-05-18 10:47:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在吃饭的量减少了，对减肥是有一定的效果，但是不能着急，这是一个漫长的过程。
      指导意见：
      为了保证身体的健康，建议你要在合理饮食的情况下，多增加运动锻炼，持之以恒，相信你的身材会保持的更美！

2019-05-18 11:51 ask89868608n9 追问

我现在早上吃饱，中午吃7.8分饱，晚饭吃5分饱可以减肥吗？

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2019-05-18 12:35:18 我要投诉

您好。考虑现在每天晚上吃一碗饭的话，并不能够起到减肥的效果，因为每顿饭食物中含有的热量和脂肪等等都不一样，想要系统减肥的话，建议咨询专业人士，不要吃含热量和糖分很多的食物。
以上是对“减肥吃饭7分饱，胃多久就变小啦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！