健康咨询描述: 我这个是腰间盘突出还是腰间盘膨出严重吗?
您好!根据您的描述,腰椎间盘突出要比膨出稍严重一些,但并未看到图片,建议重新上传一下看看。一般来说,腰椎间盘突出或膨出,如果是初次发病,且年龄比较年轻,可以先保守治疗。卧床休息3周,之后佩戴腰围下床活动,避免久坐及弯腰动作,腰部保暖避免着凉,每天腰背肌锻炼,增加肌力以增强脊柱稳定性,一般3周后会明显减轻,坚持3-4个月就会没事的。
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