健康咨询描述: 小腿肚子不知从什么时候就特别肥了,如果只看下半身就是个胖子了,特别影响我升高,站起来走路的时候摸起来是硬硬的,坐着的时候好软,好多肥肉,晃晃的,这个要怎么才能瘦掉啊
病情分析:
小腿肚子粗和遗传以及后天环境运动等原因有关,运动后注意拉伸。
指导意见:
建议你可去健身房找专业的教练指导你锻炼,平时饮食要清淡,多食新鲜蔬菜水果,禁食肥厚油腻食品。
病情分析:
对于身体的肥瘦,并没有一个统一的标准。不过,现在的年青人都追求减肥,瘦小些的。
指导意见:
一般来讲,对于你这个年龄正处于生长发育的关键时期,首先要保证三餐的正常饮食,适当锻炼,少吃些肥肉,大多不会出现过度肥胖的情况的。
以上是对“小腿肚子好肥啊,好多肥肉软软的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:你所出现的这种情况建议应该注意平时的饮食,加强锻炼
指导意见:
建议:你所出现的这种情况建议应该加强锻炼,增加肌肉的收缩:平时应该少吃热量太多的食物:这样就可以达到减肥的目的
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