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之前星期四老师让做一百个俯卧撑

保密 | 15岁 2019-05-19 10:32:27 2人回复来自

健康咨询描述：之前星期四老师让做一百个俯卧撑，做完后感到手臂没力气，后来周末感觉到手臂很痛，抬不起来，一抬起来或者是碰到手臂都很疼

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2019-05-19 10:57:43 我要投诉

从你的描述来说，考虑手臂肌肉拉伤，这是很久没锻炼结果，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少提拿重物，注意保暖，口服药物，有条件做点局部理疗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。

胡志新朝阳县木头城子镇中心卫生院主治医师擅长: 骨外科常见病，特别是颈肩腰腿痛，创伤骨折，腰椎间盘帮助网友：16788称赞：7

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2019-05-19 10:55:24 我要投诉

      病情分析：
      这种情况考虑肌肉软组织损伤的可能性比较大，疼痛活动受限。
      指导意见：
      尽量减少活动，制动休息，避免着凉劳累，可以用热毛巾热敷热敷，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周到两周左右，