有问必答网 → 内科 → 肾内科 → 睡前一百个俯卧撑对肾脏和身体是好是坏

睡前一百个俯卧撑对肾脏和身体是好是坏

男 | 17岁 2019-05-25 22:59:58 2人回复来自

健康咨询描述：睡前一百个俯卧撑对肾脏和身体是好是坏，什么运动对肾脏有好处

投诉

其他类似问题

潘凌云聊城市第二人民医院主治医师擅长: 心律失常,冠心病,高血压帮助网友：19563

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-25 23:07:55 我要投诉

你好！像你说得这种情况，如果能够耐受睡前100个俯卧撑的话，对于身体锻炼是有好处的，贵在坚持下去。慢跑和快走对身体都有一定的好处。另外，不要熬夜，保证休息，对肾脏是有好处的。

2019-05-26 21:53 ask88822298n2 追问

好的，谢谢医生

2019-05-26 22:02医生回答：

不客气的，您可以做的很棒！

陈敏长春市中医院副主任护师擅长: 慢性支气管炎、肺心病、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、帮助网友：1896

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-25 23:09:31 我要投诉

你好睡前运动之后人体就会因为运动而血流加块，汗液也随之产生，必须得补充水分才可以，而且肌肉经过运动处于紧张的状态，会影响到你正常的休息，对于睡眠不利，所以在晚上睡觉前不要做大的运动。