你好,如果经常熬夜,睡眠不足也会引起头疼,头晕,这种情况最有效的治疗方法就是补足睡眠,提高睡眠质量规律生活,避免熬夜,平时可以吃一些含B族维生素多的食物,有营养调节神经的作用,一定要规律生活,避免熬夜,保证休息
你好,有没有药缓解头痛,很难受
如果头疼的厉害,可以服用一片正痛片,药店不超过一元钱一盒,但只能服用一次,平时一定要保证休息,避免熬夜
这种情况,应该注意休息,避免熬夜,头痛时可以口服布洛芬进行缓解,应该养成良好的生活习惯,早睡早起以清淡饮食为主,及时补充各种维生素及优质蛋白,睡觉前可以喝一杯牛奶,提高睡眠质量。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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