在外界作用的刺激下一个人的情绪和情感的内部状态和外部的表现能影响和感染别人。在生活中,一个人的情绪很容易受到他人的影响,你现在的情况是出现了睡眠障碍。睡眠质量不高,而影响到第二天没有精神。去选择自己喜欢做的事情,自己就会生活的有动力。
病情分析:
如上所述,情况初步知悉
分析为慢性疲劳综合征
积极加以调节和锻炼可以改善
必要时先医生进一步诊疗
指导意见:
1,补充睡眠,避免劳累
2,适当活动锻炼!
3,辅以中医药调理效果更佳
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