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最近这段时间每次睡觉都做梦

保密 | 23岁 2019-05-20 15:58:36 3人回复 来自武汉市

健康咨询描述: 最近这段时间每次睡觉都做梦,晚上做梦,午睡也做梦。哪怕睡十分钟也开始做梦,迷迷糊糊半梦半醒的感觉。

医生回复区

吴爱玲
吴爱玲 山西医科大学第二医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。 帮助网友:3607
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2019-05-20 16:09:40 我要投诉

      针对现在的情况,建议你加强锻炼身体,规律作息,也可吃一些调节睡眼的药如九味镇心颗粒或安神的中成味制剂,这些药物很安全,到作用很小,祝你早曰恢复健康

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-05-20 16:09:32 我要投诉

      你这是由于自己的体质太虚弱的,可以吃一些增强体能的饮食和食物,可以喝红牛一类的,可以多参加一些户外活动和体育锻炼一下,可以喝安神补脑液和谷维素来调理

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-05-20 16:00:10 我要投诉

      病情分析:
      考虑你目前这种情况是睡眠过程当中大脑过度的活跃,和自身身体上火,或者是内在情绪过多都有关系。
      指导意见:
      建议如果自身的压力过大的话,需要进行减压,多出去运动锻炼,释放情绪,同时,最好是能够通过中医辩证,对于自己的身体进行调整,饮食方面需要清淡,避免熬夜,避免辛辣刺激的食物。
      以上是对“最近这段时间每次睡觉都做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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