健康咨询描述: 感觉自己被孤立,无助,没有人理解,自己难过,没有朋友,没有家人。
病情分析:
根据你的叙述来看,考虑是自己长期自卑导致的心里障碍,把朋友和家人都拒之以外,把自己包裹在自己的思想和意识里才会感到心里不平衡。你要学会把自己的所有都懂得和同事和朋友和家人分享,这样就会感到轻松和被关注。
指导意见:
建议你放宽心态,调整自己的情绪,找家人或同事或朋友来倾诉自己的不满,心事,有成就的事,烦恼的事。那样就会感到自己还是家人,朋友,同事眼中的榜样。从而才不会感到被孤立,孤独。要学会敞开心扉,才会轻轻松松过一天。
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