自觉心里不平衡，压力大

      病情分析：
      心理压抑有如下特点：1．内向性。当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制、自我约束、宁事息人，以求得心灵上的安静。2．消沉性。回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验到不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，心理压抑者自我感觉往往是不好的。3．潜意识性。受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识。潜意识又支配人的需求和动机，例如一个事业上屡遭失败的人很想干一件一鸣惊人的事情，如制造一出事端等；又如越是禁止的事物，人们越是想去打听其奥秘等等。心理压抑与自我克制不同。自我克制是在理智支配下，在一定场合对自己的情绪、行为作适当的控制，这是人适应环境的一种行为表现。而心理压抑则是无论在什么场合下，对自己的情绪、思想、行为所作的过分的压制，其结果往往导致行为的异常。因此有必要对压抑的成因进一步的分析。
      指导意见：
      “自恋”型人格，是指个体需要不断从外部获得认可来维持自尊的一种人格特征。我们并不总是能够全然知道自己究竟是谁，有何价值。因此我们努力经营生活，期待获得更好的自我感觉。受到赞扬会提升我们的自豪，反之则令人挫败。有些人过度忙于寻求“自恋的补给”（narcissistissupplies或自尊的支撑，映衬出其他需求黯然失色，我们称之为自我沉趣。“自恋型人格”和“病理性自恋”这类术语是用于形容这种比例失调的自我关往，而有别于人们对赞扬或批评的普遍态度。
      

      病情分析：
      你感觉心里不平衡，压力大，长时间缺乏安全感，心里老是忐忑不安不平衡。感觉自己不会聊天，自我评价比较低。有时候感觉反应不过来。
      指导意见：
      这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式缺乏安全感，通常是和童年时期的经历有关。你在和别人交往方面非常敏感，希望得到别人的理解接纳和支持，但又觉得做不到。这种情况是有必要看心理医生或心理咨询师，接受系统心理疏导的。