有问必答网心理健康科失眠 → 失眠多梦,思想压力过重

失眠多梦,思想压力过重

女 | 26岁 2019-05-21 13:22:39 5人回复 来自

健康咨询描述: 从去年创业开始,钱都是借的,总怕还不上,就借网贷,后来创业失败,还不上钱,天天他们就打电话催我,我有时候都要躲起来,不想去到人多的地方,有时候一看到有人打电话,我就能下一跳,晚上睡觉半夜惊醒,今年有一段时间好几天失眠,都不睡觉,人一直在变瘦的状态。有时候因为一句话,我就会胡思乱想。我没有去医院检查

回复区

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-21 14:19:50

      你描述的状况主要是睡眠障碍,由现实事件刺激诱发,睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,你描述的状况持续时间较长,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
      

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-21 14:17:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,感谢你的信任。能够理解您此时此刻心情。因为创业失败,借的钱还不上。面对催债的紧逼让你产生了焦虑抑郁的情绪。
      指导意见:
      请你保持平和的心情,放松了心态。理性的面对这一现实。可以申请个人破产,借的钱以后有能力慢慢还。手机适当的可以关机,先做自己感兴趣的事情,让自己放松,转移紧张焦虑的情绪。你还年轻,可以从头再来,先找份工作把生活稳定下来。
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-21 14:19:01 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你有没有创业的问题,造成了一定的经济困扰,由此产生了一系列的心理反应,人在有压力的情况下,出现不同于往常的思维和行为都是正常的表现。
      指导意见:
      针对你的描述,如果你感觉这些困扰自己无法解决,病困扰自己多时,并影响了自己的生活,可以到医院精神科做一个相关的评估。
      
      以上是对“失眠多梦,思想压力过重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范文献
范文献 二级心理咨询师 擅长: 学生厌学,环境适应不良,亲子关系,两性婚恋,失恋, 帮助网友:7836称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-21 14:26:20 我要投诉

      病情分析:
      创业失败面临困境是可以想象的。天天有人催着还钱。真滋味很不好受。造成失眠和多想,这是可以理解的。
      指导意见:
      不过面对这种困境一年了,你应该有应对的方法了。现在建议你选择自己喜欢的体育运动,逐渐增大运动量,用肌肉疲劳代替精神的疲劳。改善睡眠。增加食量。其实挣钱之后信心就会增加,思路就会开阔起来。祝你健康祝你开心。
      

张英
张英 二级心理咨询师 擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长 帮助网友:2044
微信扫一扫,随时问医生
2019-05-21 14:28:12 我要投诉

      病情分析:
      你好!很高兴为你提供帮助!根据你的描述,你的失眠多梦是由于压力过大、情绪状态不佳导致。你目前处于焦虑状态。
      指导意见:
      建议一方面求助家人朋友帮助想办法缓解经济压力,通过自己的劳动尽量争取还贷。另外,学会放松心情,问题已经发生了,只能接受现实,慢慢想办法解决。其次,求助心理咨询师协助缓解焦虑,必要时去专业医院精神科测量诊断。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
快速问医生下载
失眠缓解方法 失眠的危害 失眠怎么办 如何诊断失眠
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

清脑复神液

清脑复神液

清心安神,化痰醒脑,活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

柏子养心丸

柏子养心丸

补气,养血,安神。本品用于心气虚寒,心悸易惊,失...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由