健康咨询描述: 早上起床或者久坐起来最明显痛,走着走着就好点,已经好几个月
像你目前描述的这种情况,有可能是因为外伤或者是长时间慢性劳损导致的跟腱滑囊炎。如果是方便的话,可以到医院做一下局部的磁共振来明确一下病情。治疗上来说,一般是需要制动休息,可以口服和局部应用一些活血化瘀,消肿止痛的药物对症治疗。
你好,根据你的描述及图片显示,考虑为跟腱炎,跟腱炎是跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中,小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。另外,突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。建议:1.运动前要进行热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。2.注意休息,避免过度负重,合理的运动。3.运动时穿合适的鞋子,选择合适运动的频率,运动的地面和运动条件的鞋子。4.经常牵拉和加强小腿肌肉训练。5.使用支撑垫,支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。
病情分析:
您好,30岁男性,自述足跟部疼痛,起床坐位疼痛加重,行走活动疼痛减轻,咨询原因,
指导意见:
初步考虑跟腱炎及跟腱周围炎或滑囊炎,建议需要制动休息,可以光波微波ttp灯针灸理疗,必要时核磁共振成像检查,关根据检查情况确定是否需要进一步治疗。
以上是对“左脚脚后跟网上一点点有点痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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