有问必答网心理健康科 → 老是爱胡思乱想是不是心里有病

老是爱胡思乱想是不是心里有病

女 | 29岁 2019-05-22 14:34:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 不喜欢老公和别的异性接触正常聊天心里也不舒服我就会觉得为什么要跟别的女的聊天然后就胡乱想他们是不是有什么事实主要是我老公对我非常好我还老是胡思乱想我要怎么克服呢

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-05-22 14:56:00 我要投诉

      夫妻之间相互爱慕,相互理解信任是前提,只要你的老公因为社会上的必要接触,和女性说话那是正常的,不要过分关注,那种暧昧的交流,另当别论。

2019-05-22 17:25 ask910338852b 追问

怎么算是暧昧呢

2019-05-22 17:41医生回答:

聊工作无关的事情,或者是有亲密的动作暧昧的语言

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2019-05-22 14:58:36 我要投诉

      你的这种状态也不能算是心理上太大的问题,可能你的占有欲比较强。两个人在一起需要相互信任,人格独立,情感上依赖的,你需要调整自己的心态,帮你的注意力从你老公的身上转移开,多去做些自己感兴趣的事情。

2019-05-22 18:22 ask910338852b 追问

可能我老公对我太好了害怕他对别人也这样

2019-05-22 19:03医生回答:

这不是害怕的事情啊!他是你老公,你需要信任他,相信你自己,你这样患得患失才更容易让他有压力,他如果真的药对别人好,那也不是你能控制得了的,女人需要提升自己,活得独立一点,这样才更有魅力。

张治廷
张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-05-22 17:49:36 我要投诉

      你好,这个状态从什么时候开始出现的呢,出现之前有发生什么事情吗。首选要看你想的程度,如果仅仅是想想不太要紧。如果出现监视他的行为了可能就要注意一点了。其次,这可能是和安全感有关,有条件的话可以和心理咨询师进行沟通。
      以上是对“老是爱胡思乱想是不是心里有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-22 17:59 ask910338852b 追问

那倒没有就是我自己爱联想主要我老公对我很好

2019-05-22 18:01医生回答:

嗯,这只是一个简单的给建议的问答方式,有需要请私聊。

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-05-22 14:44:30 我要投诉

      病情分析:
      不喜欢你老公与异性接触女性聊天,这可能是你对老公缺乏一种信任或者是对这种行为缺乏一种正确的认识,建议你找一个心理咨询师好好谈一谈,找出一些新的认知。从而能改变你目前的心情。
      指导意见:
      不喜欢你老公与异性接触女性聊天,这可能是你对老公缺乏一种信任或者是对这种行为缺乏一种正确的认识,建议你找一个心理咨询师好好谈一谈,找出一些新的认知。从而能改变你目前的心情。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-05-22 14:48:54 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你是在担心害怕老公出轨。这种心理对于恩爱的夫妻来说,都存在这种现象。但不能过分,要充分相信信任老公。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多。平时要多与老公沟通交流,把你的这种感受和想法告知于他,取得他的理解和支持。夫妻之间要互相相任理解,才能幸福长久。

2019-05-22 17:23 ask910338852b 追问

我们经常沟通交流我老公也不瞒我聊天记录也不删手机我也随便可以看我知道他没事就是我心里不舒服就是胡思乱想可以联想很多越想心里越难受

2019-05-22 17:34医生回答:

可以看出对老公的依赖性较强,调整一下自己的生活状态,多和朋友一起活动,增加自信,自立,自强。

2019-05-22 18:33 ask910338852b 追问

可能我老公对我太好了害怕他对别人也这么好

2019-05-22 21:14医生回答:

有这方面的因素,好好珍惜你所拥有的。

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