你好,抑郁症是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落,不开心,悲观,无趣,动力缺乏,兴趣下降,自我感觉差,严重的可能有厌世情绪,如果严重影响正常生活,建议到医院精神心理科就诊!
你好,根据你描述的情况,这种情况快一个月了应该不是抑郁症,可能是自己最近工作和生活压力大,大脑休息不好,建议平时合理安排自己工作,多注意休息,注意保暖,劳逸结合,早睡早起,养成良好生活习惯,
您好,您的描述只能说你这一阶段心情低落,人生中每个成长阶段都会有心情低落,迷茫的时候。面对问题,以积极的心态去考虑如何解决问题,而不是被问题所压倒。建议您多找朋友聊天。,多跟家长交流心情,多看一些喜剧,幽默风趣的电影电视。
以上是对“我是怎么了是不是抑郁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述属于心理问题~暂时性的情绪低落,不想说话,请问遇到什么让你不开心的重大事件了吗?这种情况多长时间了?
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,放松心情,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和乐观的心态,遇事多与父母沟通,多与朋友交流。
抑郁症会复发吗
你的情况不是抑郁症。抑郁症患者治愈后要保持平和的心态,如果情绪波动大有复发的可能。
我去年抑郁过后来好了以前内向好了以后很外向开朗
那你保持乐观心态,把一些事情看淡些,没有问题。
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