健康咨询描述: 我老公被我发现偷玩手机,我真的不是小心眼的人,我会主动告诉他,只要不做出影响婚姻的感情,也就是不能和异性聊天聊的太过分,可是我发现老公总在我一动就不玩手机了,发现几次过后,老公的不承认,我也没有办法啊,就我和他两个人在一起没有第三个人作证,我真的憋屈死了,好好和他说。总是隐瞒我。想到这我真的感觉这个婚姻自己不值得,我真的不是那种小心眼的人,以至于现在的我,总能听到老公好像玩手机声,我就醒,这样感觉自己太难受了,感觉自己好像得病了,夜里睡不好,又不能在翻他手机啊,让他更烦感,可是我就这样压抑。求老师棒棒忙
既然你反复的说自己不是小心眼的人,那就随便他玩就是了呀,你不要再去关注这件事,不过两个人在一起应该互相的理解,尊重,体贴和关怀,互相的信任,给他一定的空间。同时多一些的沟通交流,多制造一些浪漫与惊喜,来增加两人的感情。
我现在疑问的是为什么夜里总能听到按手机屏幕的声音,我夜里就醒来了,又没有发现老公玩手机啊,是不是老公故意整声音让我找不到,让我自己死心啊,让我自己觉得自己多疑。在我看来他如果这样做,不就反着来了,我就想让他知道我不在意,而且有什么事说出来。可视频就是,醒来后的自己那种感觉说不出来的憋屈,我又不能老去查老公手机,那样做他肯定会不开心,可是我就这样压抑着自己,真的憋屈啊
这种情况并不是你老公故意的,整你是因为你太在意你老公玩手机。心里反复的想这件事。而出现了幻听。你对这件事太过于关注。
病情分析:
你感觉老公可能背着你,在你睡着的时候可能会动手机,你对老公的手机非常的敏感,这样影响到你的心情,让你神经过敏
指导意见:
你需要调整的是你自己,是你想窥探他的一些想法,监管他的一切,你说你自己不是小心眼的人,只不过有时会动他的手机,人都是有一定的私人空间,不想被人监视
病情分析:
根据您的描述,建议您多和你老公交流沟通,说出你内心的压抑和痛苦,取得他的支持和理解关心。
指导意见:
你老公玩手机,在你心里已经产生了阴影,建议您多和你老公交流沟通,说出内心的压抑和痛苦,取得他的理解。多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多做户外运动作息时间要规律。两个人能在一起生活是缘分。就要互相理解。给对方一点空间。
以上是对“我到底怎么了是不是抑郁症啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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