肾阴虚喝什么好怎么补

      你的情况是肾阴虚火旺的表现。不适合用红枣，黑枣。建议你用枸杞子加上菊花，麦冬一起泡水喝，具有滋阴益气清热的作用。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你是长期的手淫导致的肾虚，你用这些泡水喝是可以的。但是最好让专业人员给你看看究竟是肾阴虚还是肾阳虚。
      指导意见：
      因为发热手脚出汗，不一定是阴虚，也有可能是阳虚。建议你首先戒除手淫的情况。因为长期的手淫不但对身体不好，还会对青少年的心理发育有着严重的伤害。