工作性质的夜班熬夜的病症

男 | 23岁 2019-05-23 16:24:44 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：本人因为工作的性质，必须要天天做夜班的工作，都是要通宵的，白天得到的睡眠也不是很充足，会不会引起什么危害？怎么解决？

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2019-05-23 16:26:37 我要投诉

      病情分析：
      如果是做一白班工作通宵，需要第2天及时补充睡眠，必须要及时补充睡眠，不要因此产生焦虑的情绪。心态很重要。
      指导意见：
      如果是做一白班工作通宵，需要第2天及时补充睡眠，必须要及时补充睡眠，不要因此产生焦虑的情绪。心态很重要。

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2019-05-23 16:35:03 我要投诉

你好，你在做着夜班的工作，白天走道的睡眠不是很充足，这在一定程度上会影响你的健康，建议能够及时的休息，保证充足的睡眠时间，良好的睡眠质量，如果你担心过度，也可以考虑换工作
以上是对“工作性质的夜班熬夜的病症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！