一段时间失眠经期不准

      如果月经在您这个激素分泌不平衡，或者是紧张的状态下，就容易这个错后的，所以这种情况你可以做一个子宫附件的超声，看一下有没有任何问题？然后一定要改变你的这个失眠的状态
      

      您好，看您的描述，有一段时间睡眠，如果长期严重失眠会影响内分泌，导致月经紊乱，建议您有心事有压力要学会承受和释放，调整好自己的状态，是要多看自己的优点，多看看身边的美好，让自己心情放松下来。
      

      月经的形成是由于体内雌孕激素水平周期性变化引起子宫内膜的增长与脱落，如果情绪紧张就会引起神经内分泌系统失调，就会引起月经不规律，经量异常
      
      以上是对“一段时间失眠经期不准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你已经失眠一段时间了，而且在紧张状态下月经也不来了。看起来这是有些内分泌失调的表现，可能和长时间精神压力大，焦虑不安有关。
      指导意见：
      建议你到医院妇科或神经内科检查治疗。通常需要吃些镇静安神药，并接受心理疏导。针对月经不来的情况，是需要吃些中成药调理的。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好。根据叙述你这种情况主要还是一个心情调节问题。紧张了。可能导致失眠。进而引起例假推迟。年龄小。也是例假不准的一个原因。
      指导意见：
      建议。营养均衡。按时作息。多运动。例如跑步。跳绳。运动有放松心情。助眠作用。另外，睡觉前不要看兴奋的东西。要保持心情平静。喝杯热牛奶。泡脚。可助眠。实在不行再考虑吃药。