病情分析:
你的这种情况可能是焦虑失眠症引起的,建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
指导意见:
可以给予丁螺环酮、坦度螺酮、氟哌噻吨美利曲辛、艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等药物治疗。同时一定要多运动。
病情分析:
建议你可以找个中医,开点中药调理调理不错的,副作用也小。
指导意见:
平时要调整好自己的心理状态,保持平和心情,11点前一定要入睡了,不要熬夜
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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