脖子左侧酸痛，头也酸痛

      可能是肌肉劳损，建议你要注意休息，局部可以热敷，按摩，理疗等，要防寒保暖，保持正确的姿势，睡眠的时候枕头的高矮也要适宜，平时也要加强体育运动，饮食要清淡，忌食辛辣刺激性的食物。

      根据你的情况描述，首先一定要积极的端正颈部姿势，尤其要注意避免长时间的低头，使用的枕头，不能太高也不能太软。可以进行局部热敷，有可能是落枕，应用消炎镇痛药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠氟比洛芬巴布高。可以到医院找医生检查一下，另外还要排除有没有关节的半脱位。

      病情分析：
      您好，根据您的图片显示您是脖子处的肌肉酸痛，考虑是落枕的症状表现。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要长时间低头，可以在疼痛的部位贴敷云南白药膏或外用法斯通局部涂抹，口服痹祺胶囊。
      以上是对“脖子左侧酸痛，头也酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你描述的是颈椎病，起病的原因是颈部一个姿势过久，造成的颈椎曲度改变变直，颈动脉供血不足造成的头痛，头晕，肩背部酸痛，神经受压后感觉双上肢无力，远端麻木。
      指导意见：
      建议枕头不要过高也不要过低最高可在7一8公分，坐姿低头不要过久，经常用拉力器锻炼背部，胸部肌肉可缓解不适症状。