怀孕5个月了，指甲凹凸不平

      你好！你描述的指甲凹凸不平考虑缺钙原因导致的，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也比较充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。平日多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，怀孕五个月，指甲凹下去或者有脱皮情况，考虑还是有缺乏维生素或者钙铁的情况导致的。
      指导意见：
      建议，你可以继续吃十月馨以及钙片调理的，平时注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜，水果，含钙铁高的食物，作息生活规律。定期做好孕期检查。
      

      病情分析：
      你好，十月馨是补有微量元素，但是里面的含量很低的，你这个指甲看起来是缺乏微量元素的。
      指导意见：
      指导意见：建议你测量一下微量元素看看，如果缺铁或者缺锌都可以引起，你可以直接买钙铁锌来吃。
      
      以上是对“怀孕5个月了，指甲凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕期出现指甲凹凸不平现象，主要与缺乏微量元素有关，尤其蛋白质和钙剂。
      指导意见：
      孕中期以后孕妈妈营养需要增加，所以建议你补充钙剂，铁剂，然后饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡。
      

      病情分析：
      一般指甲凹凸不平是身体缺乏微量元素或着是缺钙,锌的表现,如果你的指甲想勺子一样的内凹的话,也有可能是贫血的表现
      指导意见：
      .你到正规的医院去查个血常规和电解质几可以知道你的情况具体是什么了如果是缺乏微量元素针对性的补充就可以了如果是贫血就需要你补充营养物质注意均衡营养.