睡眠时间一天10多个小时

      你好，你现在在上中学，睡眠一定给繁重的学习任务让路了，周六日休息的时候适当补充睡眠是一种合理的调节，但要把握睡眠的时间，不妨下午去户外活动一下，呼吸呼吸新鲜空气，对身体也是一种放松。

      病情分析：
      你好，感谢你的信任。你现在正处于青春期是身体生长发育的时候。要充足的睡眠。周一到周五，可能是因为学习的缘故，你每天基本11：00睡，早上6：00要起床非常的辛苦。
      指导意见：
      周六，周天多睡一点，补充睡眠也是可以理解的。希望你能够劳逸结合。保持正常的作息规律。周一到周五尽量抽时间多睡觉，学习不要有太大的压力和紧张焦虑的情绪。

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你的学习和休息安排得还比较合理。星期六星期天，让自己好好休息一下，没有什么不好。
      指导意见：
      休息日里，由于自己完全放松下来，所以比较困。但这对于紧张学习的你来说，还是比较好，因为好好休息才能好好学习。休息和学习同样重要。
      以上是对“睡眠时间一天10多个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你每次星期六星期天的时候，都会出现睡觉睡不醒的感觉，而且还很累，不清楚这样是否正常。
      指导意见：
      你现在是一个刚刚进入青春期的女孩，需要充足的营养和足够的睡眠。学习压力也比较大。由于周一到周五都是在紧张之中，而星期六星期天就会放松一下，出现这样的情况，是一个正常的生理条件过程，不需要过分担心。