一天睡十多个小时，还没有精神
男 | 35岁 悬赏5个健康币
2022-08-13 12:14:01
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健康咨询描述： 从小经常感冒，下半身冷，从小学到大专，都是白天在课桌上睡，（除了上厕所和吃饭），晚上在床上睡。现在我不感冒了，也不冷了。但是每天要睡10多个小时，还没有精神。而且是夜猫子，每天要凌晨很晚才能睡，所以经常白天睡觉。严重影响我的工作和生活。 最近半年我在椅子上坐着睡，没上过床，这样我能醒来，减少睡眠，然后喝东鹏、红牛、极浓的浓茶。这样我能减少睡眠，头脑清醒，有精神。 现在的问题是，我要清醒有精神，就必须喝提神的饮料，否则会困脑子迟顿。
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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