怎么调理脑神经惊恐焦虑症

      你好，根据你的描述，你这种情况如果经常出现这种焦虑症状的话，考虑应该是强迫症，建议可以去医院心理科进行心理治疗，防止影响正常的生活，平时可以做一下心理放松训练。
      

      你好，惊恐焦虑症呼吸患者，首先做的就是充分的休息，保持舒畅的心情，还要保证自己的睡眠质量，及时的给自己减压，调整好自己的心态，都是非常关键的，必要时也要考虑进行药物的治疗，所以应该进行，正规医院的神经科以及精神科的相关检查与治疗，以及配合中药调理也是可以的。
      

      你好：你这个是心里恐慌症，应该自己克服自己的心里问题。假如出现这些问题都要迎刃而解，过去没有手机的年代，什么事情也要办，现在有手机了反而觉得困难，都是条件优越的缘故。所以相信你自己是有能力的。任何事都可以办好
      
      以上是对“怎么调理脑神经惊恐焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述。你的这种情况是属于强迫症状，如果不用药物治疗，你可以试试下面的方法。
      指导意见：
      比如说，你不带手机离家50到100米的地方去，如果有焦虑症状，那么你回去看一下就放心了。然后下一次得到100到200米的，去几个地方去。这样一次类推情况或许会有改善。