一到晚上就就会忍不住去想

女 | 17岁 2019-05-26 07:15:41 1人回复来自

健康咨询描述：明明知道那件事情已经做了，但是还是忍不住去查看一下，查看完再躺下的时候，又会忍不住再去看一下。一直这样，一到晚上就特别严重，这是不是焦虑症啊？

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2022-11-07 13:56:29 我要投诉

你好，根据你的描述，应该考虑是焦虑症的可能，焦虑症的治疗，首先要从自我做起，努力放松心情，不要紧张，努力克制自己，要保持乐观的心态，多参加户外的运动，多听听音乐，保证足够的睡眠时间

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