健康咨询描述: 自从有了男朋友后每次睡觉中途都醒好几次看下手机然后接着睡以前从来没有过
你好,很高兴为你解答问题,通过您提供的这一系列状况。您多数是由于太在乎你的男朋友而放不下,导致的心理压力大而形成这一状况。您最好在每天睡觉之前跟你男朋友联系好,晚上不要再来电话。让您安心的去睡觉。时间长自然而然就会好了。
你好,现在睡眠不好考虑的是,对男朋友的紧张所致。生活状态改变的时候,多少会多少会影响一些睡眠,建议临睡前听舒缓的音乐喝牛奶有利于提高睡眠质量,放松心情。
这说明你真的喜欢你的男朋友,心里想着,有心事了,所以你睡不踏实,他这是真的在你心里,高兴的表示吧,说明你心里每时每刻在惦记着他。祝福你,好好的谈恋爱,有情人终成眷属。
以上是对“睡眠问题中途醒好几次是什么原因导致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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