你好,是学生住校吧?压力很大有些烦累的感觉,猜测和老师,同学的关系可能有些不舒服,父母可能也不太了解情况,好在回家能让自己舒服些。我是心理咨询师,我的经验你需要找个信得过的人或者心理咨询师谈谈。
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定。当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应。这一般考虑与你日常生活环境精神紧张,心理压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。学会管理和控制情绪,积极要跟人面对生活。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。
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