健康咨询描述: 老师好,我性格比较敏感,我听人说强迫症是一种心瘾,就开始有点担心,担心心瘾会不会是一种变态心理,但是强迫应该和变态心理是不一样的吧。是不是我对心瘾的说法误解了啊?强迫的心瘾是指什么?可以请老师指点一下吗?谢谢您。
指导意见:
每个人的个性都是不一样的,但过分敏感的性格是容易出现精神心理方面的问题的,强迫如果你目前没有的话,你是不需要担心的,更不要听别人怎么说。你只要做好自己可以了,调整自己的心态,有时候本身是没有问题的,你越是长期往那方面去想,最后真的可能会发展成那方面的问题。强迫是明知道不可能或不是事,而控制不住非要去想,与心理变态是两码事,心理变态是心理上出现了异于普通人的想法,并且会付诸于行动。
你好,根据你讲述的情况,强迫症是自己不能控制自己去做去想,自己心里清楚没有必要的,经常反反复复,强迫症需要通过自我调节自己心态进行治疗,平时多户外参加集体活动,散散步听听歌分散注意力。
病情分析:
强迫症是一种思维障碍,有时候也被归结为变态的心理,但很少有心瘾的说法。你也不必听到变态就担心害怕。这里的变态是相对常态而言的。变态心理的显著特点就是没有现实因素的激发而引起的没必要的想法。比如强迫症比较典型的反复动作,明明已经关门了,却三番五次去查看,这显然没有必要的。
指导意见:
你的性格有敏感的成分,但更多的还是胆小怕事,缺乏魄力。其实完全没必要纠结于这些词汇,因为即便是强迫症,也是各有各的具体情况,重要的是做好自己。
以上是对“老师好,我性格比较敏感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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