膝盖两侧疼长时间不运动

      您好，根据您描述的情况，突然过度运动，可以导致膝关节的疼痛不适感。按您的年龄来讲，尽量做到膳食均衡，多摄取日照，适当运动。膝关节有症状建议减少运动，可以热敷，按摩，贴贴膏药来缓解。
      

      17岁男性患者，根据你描述的情况，应该还是需要考虑由于平时缺乏运动锻炼突然激烈运动导致的肌肉韧带损伤造成的，需要暂时休息，可以口服一些活血化瘀药物。局部采取热敷电烤等办法治疗。
      

      病情分析：
      还是你长时间不活动，导致肌腱和软组织有点稍微有点儿不适应，突然一下加大运动量，他们受不了。
      指导意见：
      膝盖两侧的副韧带内外侧副韧带，可能有一点拉伤，休息一段时间，吃点活血化瘀的药物，睡觉的时候把腿抬高，估计有个一两星期左右他就慢慢恢复了。
      
      以上是对“膝盖两侧疼长时间不运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从资料来看建议进行核磁共振检查，以了解是否有半月板、韧带损伤等可能。
      指导意见：
      通过检查以明确诊断进行相应的治疗，如有必要可进行理疗、热敷，应用活血化瘀等药物治疗，注意休息。