紧张导致容易想上厕所，该怎么办

      ：你好，主要由于您心里过度紧张造成的，建议您放松身心，不要太过紧张。多提醒自己放松。紧张时可以张开嘴，大口呼吸新鲜的空气。也可以用手握拳。建议您在平时生活中多听一些轻缓的音乐，放松身心。平时多肯定自己，告诉自己，我行我可以。
      

      病情分析：
      这种情况一般考虑是由于精神紧张所造成的，需要适当的放松心情，转移注意力
      指导意见：
      考试之前不要喝太多的水。需要放松心情，不要过于紧张焦虑，自我调整，能够使这种情况好转。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的这种情况，紧张导致想上厕所，首先应该学会调节自己心态，进行深呼吸运动缓解紧张情绪，
      指导意见：
      建议考试遇到这种事情可以通过放松自己心情，分散注意力或转移注意力进行调理，也可以吃口香糖缓解自己紧张情绪。
      
      以上是对“紧张导致容易想上厕所，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，一紧张就容易排尿，应该是神经性尿频。
      指导意见：
      建议首先需要到医院进行相关性检查，排除器质性病变，然后可以口服多虑平片，对症治疗，两到四周；平时宜多喝白开水，忌食辛辣油腻刺激性食物。