健康咨询描述: 每遇到脏东西总是往坏处深处联想,没碰到那脏东西总是感觉碰到了,然后要去洗,不洗就难受,这是强迫症?您有办法治疗吗?谢谢!
是的,这是属于强迫症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,对你做出明确判断,然后制定治疗方案,采取相应的治疗措施。治疗强迫症通常采取药物治疗和森田疗法等方法进行治疗。
病情分析:
你这种情况主要表现在内心当中的,情绪不稳定,遇到事情总有不好的地方,想总会形成一种恶性的循环,越想越会造成心情的低落。
指导意见:
注意放松自己的情绪,听听轻松的音乐,缓解自己内心的紧张感,这样才能让自己调节好自己的心态。一旦出现你所描述的情况,就要转移注意力到其他的事情上。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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