健康咨询描述: 总想着一些不好的事情,比如车祸,火灾之类的。还有些害怕。但对做别的事没有影响,就是只有闲下来的时候会乱想这些。
从你目前所描述的这种状况来看,你所说的问题,考虑属于过度焦虑情绪所引发的状况,学会平时多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动,转移你的精力和注意力,学会自我接纳,自我说服,必要时需要到心理科进一步就诊。
病情分析:
焦虑症的主要症状分为几个方面,一是精神性焦虑,如恐惧、担心、莫名紧张;二是躯体性焦虑,如运动性紧张,表现为坐立不安,活动增加等。
指导意见:
三是自主神经功能紊乱,如植物神经紊乱以及交感和副交感神经紊乱,表现为面红耳赤、咽部异物感、气短、胸闷、心慌和莫名的疼痛等,同时还伴有泌尿系统异常,如尿频、尿急、尿不尽等。考虑你存在焦虑情绪,建议你及时去精神专科医院取药治疗。
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