头昏脑涨提不上精神，害怕紧张
健康咨询描述： 颈部酸胀痛，动起来咔咔的声音，经常头晕头昏，有时候会突然晕的厉害一吓，然后有点发热，反胃，有时候背部胸部腰部火辣辣的痛，有时候会莫明的感觉心慌慌的害怕紧张，四年前因为打球比赛得过心肌炎，然后治疗了一段时间好了，这几年天天担心害怕，现在主要是每天都觉得自己过得昏沉，没有动力，感觉全身乏力，运动一吓又感觉特别舒服，现在不敢运动，害怕自己突发心脏病
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头晕脑胀提不起劲来，建议去医院是否有血压高水中的引导老师性的药物治疗，用手按摩头皮，促进血液循环，促进血液恢复，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。
按照你的问题情况的咨询，看出你是因为4年前的心肌炎而留下的心理阴影，只要是心电图心肌酶心脏彩超正常，你完全可以正常的工作锻炼身体，不用担心。
心肌炎好了会不会引起心梗？
心肌炎好了治愈后不会引起心梗的。
这几年都在担心害怕中度过，每天都觉得自己会突发心脏病，17年一年没去想，那时候还可以天天打球，感觉特别舒服，做什么都不害怕，后面又开始害怕，就是有时候看到不好的，或者会突然感觉不自在心慌慌的感觉，浑身不舒服，只有吓午运动出点汗之后感觉人特别舒服，做什么都觉得有力开心，但是到第二天早上做什么又开始害怕，感觉做什么斗无力，害怕自己心脏受不了，
去医院心理科进行疏导。
可以爬山，跑步，骑车吗
先进行散步，无问题逐渐加活动量。
现在就是每天吓午投投蓝。打打球
这个锻炼可以，逐渐加强锻炼。
病情分析：
目前存在颈部酸胀，同时存在头晕头昏的情况，主要考虑是颈椎病导致。
指导意见：
建议可以检查一下颈椎情况。另外目前情况还和情绪有一定关系。建议平时要注意放松心情，心肌炎可以治愈，不要有心脏不好的包袱。
以上是对“头昏脑涨提不上精神，害怕紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这几年都在担心害怕中度过，每天都觉得自己会突发心脏病，17年一年没去想，那时候还可以天天打球，感觉特别舒服，做什么都不害怕，后面又开始害怕，就是有时候看到不好的，或者会突然感觉不自在心慌慌的感觉，浑身不舒服，只有吓午运动出点汗之后感觉人特别舒服，做什么都觉得有力开心，但是到第二天早上做什么又开始害怕，感觉做什么斗无力，害怕自己心脏受不了，
考虑还是和情绪过于担心害怕有关系，平时要注意放松心情，必要时心理门诊治疗
可以正常生活和运动吗？比如爬楼梯，爬山，跑步
心脏没有问题，可以适当运动，正常生活和运动没有问题。
病情分析：
根据你的描述，大概判断目前主要是两个问题。一个是颈椎病。再一个就是精神过于紧张，焦虑。
指导意见：
适当的运动，不要长时间的一个姿势看手机电脑，可以有意识的进行颈椎方面的锻炼。放松心情，转移注意力。可以先试试疏肝理气的中药比如疏肝解郁胶囊。如果效果不好就可以去精神心理科面诊。
这几年都在担心害怕中度过，每天都觉得自己会突发心脏病，17年一年没去想，那时候还可以天天打球，感觉特别舒服，做什么都不害怕，后面又开始害怕，就是有时候看到不好的，或者会突然感觉不自在心慌慌的感觉，浑身不舒服，只有吓午运动出点汗之后感觉人特别舒服，做什么都觉得有力开心，但是到第二天早上做什么又开始害怕，感觉做什么斗无力，害怕自己心脏受不了，
你可以看看前面的分析，医生根本就不会第一考虑是心脏的问题。放松点，多出来锻炼吧。可以试试疏肝解郁胶囊，或者是抗焦虑药物。
可以正常生活和运动吗？像打打球，跑步，爬山，骑车
可以的，注意做好热身运动，避免突然用力，使肌肉受伤。
病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。颈椎不适应注意拍颈椎片必要时颈椎CT。现在主要是存在比较严重的心理疾病，过度焦虑症
指导意见：
建议你这种情况放平心态不要紧张平常要注意休息不要胡思乱想。必要时与心理医生咨询进行疏导和治疗。
这几年都在担心害怕中度过，每天都觉得自己会突发心脏病，17年一年没去想，那时候还可以天天打球，感觉特别舒服，做什么都不害怕，后面又开始害怕，就是有时候看到不好的，或者会突然感觉不自在心慌慌的感觉，浑身不舒服，只有吓午运动出点汗之后感觉人特别舒服，做什么都觉得有力开心，但是到第二天早上做什么又开始害怕，感觉做什么斗无力，害怕自己心脏受不了，
你好心脏做过检查了吗？好几年了服药治疗过吗？。，
心脏几乎一年几次，上面也有我心脏检查结果，2年前做个全身检查，包括，脑部核磁共振，腰穿，等等都是正常的，
你好。一切正常就好。注意调理心态。早日康复。
可以运动吗？比如爬山，打打球，跑跑步
你好可以的多运动好呀。
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