有强迫思维该怎么办？

男 | 21岁 2019-05-30 11:42:26 1人回复来自

健康咨询描述：每天脑子里都要想很多东西，必须得想明白了才舒服，有时候明知道事实是什么却还是反复地怀疑回想，在外面有时候会想一些自己做过的傻事说过的傻话，想起来就觉得脸红尴尬好像别人都知道一样，感觉整个人和情绪都被这种思维控制怎么办？

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你描述的状况主要是存在强迫症状，伴发焦虑情绪。强迫症包括强迫思维和强迫行为，因强迫和反强迫而痛苦，强迫症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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