得了强迫思维怎么办

      病情分析：
      你好，如你所描述的情况，很多人一生过程中，都有像你所所的
      指导意见：
      强迫思维，但是不一定是强迫症表现，很多这是正常的，建议放松心情，转移注意力，避免焦虑，希望我的答复对你有所帮助！
      

      强迫症患者一般小时候受到过严厉的管教，性格上追求完美。强迫症患者的强迫和反强迫总是伴随出现，建议你强迫思维发生时不要刻意控制，顺其自然。
      

      你好。请问你强迫症有没有去专业医院进行咨询。强迫症都是因为一件事情反反复复去想，而自己又不想去想，强迫与反强迫的行为导致自己非常痛苦。建议你，可以，用弹皮劲的方法。每当你想，反复做一件事情时。就自己弹一下皮筋。坚持下去，试试看，有没有用。
      
      以上是对“得了强迫思维怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。