健康咨询描述: 我每天早饭按时吃,中午饭吃的也饱,晚上也是,但是就是不胖咋回事,狂吃不胖真是怪了
您的问题应该是身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉,也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。可以多喝热的开水。要适当的锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。
病情分析:
这时候正式长身体,长身高的时候,如果这时候的发育以长个为主,那么这时候估计也胖不起来。
指导意见:
还是你的生活习惯挺好,要吃正常食物不能吃垃圾食品,然后适度锻炼,增强自己的食欲,等到工作了肯定会胖。
那我平常有没有什么忌什么食物,就只有垃圾食品,没有别的了吗
没有特别忌忌的。
病情分析:
青少年正在生长发育时期,即使吃太多的饭,对生长没有太大影响。
指导意见:
建议合理膳食,积极参加体育锻炼,以促进身体发育。一般生长期体重不会增加太多。
以上是对“狂吃不胖的我改怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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