十三岁因为别人嘲笑胖想减肥

女 | 13岁悬赏2个健康币 2019-05-31 23:34:55 3人回复来自安顺市

健康咨询描述：减肥这个信念持续到现在被别人嘲笑很难受自卑马上放假了想把自己瘦下来和以前说拜拜

投诉

其他类似问题

医生回复区

杜亚文 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病帮助网友：2727

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-31 23:39:17

减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

邵丽山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理帮助网友：10520

微信扫一扫，随时问医生

2019-06-01 00:58:22 我要投诉

你好，针对你的症状描述及年龄，目前你这种情况是生长发育最快的阶段，一定要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极的进行户外运动，既有利于健康，也可以维持你的体型和体重，千万不可以节食或滥用减肥产品，否则会对你的健康造成负面影响的，而且容易引起反弹。

查看更多关于十三岁因为别人嘲笑胖想减肥... 的医生回答>>

周娟副主任医师擅长: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹帮助网友：2664

微信扫一扫，随时问医生

2019-05-31 23:58:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，不要太在意别人的眼光，做真实的自己。胖女孩给人的第一映像是可爱，单纯，活泼等感觉。
      指导意见：
      饮食上要经得住诱惑，面对那些高热量食物要毫不犹豫地拒绝，适当运动，利用假期，每天坚持运动半小时以上如跑步，跳绳等。
      以上是对“十三岁因为别人嘲笑胖想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

十三岁因为别人嘲笑胖想减肥

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科