天天做梦，只要一睡着就做梦一直到醒为止，还会鬼压身

      一个人长期做梦的原因，器质性的疾病很少，大部分都是因为工作感情生活，一些事情给你造成的一些情绪上的困扰和牵绊，让你产生这种割舍不下就会产生这种日有所思，夜有所梦的现象，把生活当中的生活事物，尽量的处理的平稳，减少对你的这种生活的情绪上的困扰，这是根本的原因
      

      这是神经衰弱的表现。建议你要强化自己的睡眠深度：每天要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡喝酒可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用莲子和百合各100克熬成汤，睡前服用；可服用刺五加片儿或酸枣仁片儿、也可服用谷维素和多种维生素，这些都能帮助你调节神经，促进睡眠；
      

      日有所思夜有所梦，做梦是正常生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关或无关，频繁多梦或噩梦都可影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯。
      
      以上是对“天天做梦，只要一睡着就做梦一直到醒为止，还会鬼压身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑是生活压力大考虑过多引起的。日有所思，夜有所梦，做梦也是大脑正常的生理反应。只要第二天身体不感到疲惫就不要太纠结。关于梦魇民间说法叫（鬼压身），多由疲劳、消化不良或大脑皮质过度紧张引起，与应激事件、睡眠姿势不当等有关。建议注意安排合理的生活作息，晚饭不易吃的太饱，消除影响睡眠不安的各种因素，保持良好心态，一般不需药物治疗。