老是掉头发是怎么回事啊，是缺什么，怎么可以掉少不掉

      脱发的原因比较复杂的，与精神紧张压力大，自身免疫因素，先天遗传因素，内分泌因素等等有关系，比较难治疗。平时注意放松心情，缓解压力，生活规律，避免熬夜劳累，可以多吃营养头发的食物，比如核桃大枣的。如果脱发比较严重，建议到医院皮肤科就诊，根据个人具体情况制定治疗方案，不一定是缺什么造成的。
      

      病情分析：
      你好，如果你出现掉头发的现象，一般情况下是由于体内缺乏微量元素，气血虚弱而导致。
      指导意见：
      建议你可以口服养血生发胶囊，多维元素片进行治疗，平时不可以熬夜，不可以吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃些大枣，核桃，桂圆。