腰两侧困疼，有点害怕

      女性今年20岁，腰两侧疼钝疼，有一周左右，以前来月经的时候会疼，现在月经结束仍然很疼，你这种情况，建议憋足尿也尽早到正规医院做一下B超检查，化验一下尿常规，看有无泌尿系统和妇科炎症或者输尿管结石等？

      你好腰两侧疼痛，有可能会是腰肌劳损，长期坐姿不正确，可以做腰肌训练操，俯卧位腹部做支撑，四肢上翘，反复练习，每次15-30分钟，同时建议做肾脏B超，排除一下肾病

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于劳累，着凉，饮食不当，炎症等原因会引起不适的症状
      指导意见：
      建议最好先好好休息，注意别着凉，注意饮食，少吃生冷辛辣食物，最好进行下检查，明确具体原因对症治疗调理
      以上是对“腰两侧困疼，有点害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是受凉，受累引起的可能性比较大，因为月经干净后，疼痛仍然没有减退，那就需要做一下检查，明确诊断原因。
      指导意见：
      建议到正规的医院妇科做一个彩超检查，就可以明确诊断原因了，然后根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，现在注意休息，避免劳累，必须尽快到医院做检查。

      病情分析：
      你好，根据您所描述的症状考虑是腰肌劳损引起的，也有可能是腰椎疾病，考虑与着凉或剧烈运动，过度劳累等有关系，
      指导意见：
      建议局部热敷，轻轻按摩，不要做剧烈运动，不要着凉，观察看看，如果症状严重，口服布洛芬缓释胶囊缓解，去医院拍腰椎CT片检查，如有异常，对症治疗。