骨盐量2.6公斤超高

女 | 52岁 2019-06-06 23:26:04 2人回复来自

健康咨询描述：骨盐量2.6公斤超高，内脏脂肪等级5.0属于危险么？平时要注意什么？

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这种情况来说，主要是平时饮食不规律的一些因素所造成的问题，所以说具体的改善饮食方面还是有一定的必要的，尤其是应该清淡饮食，然后平时一定要多注意身体锻炼，尤其是有氧运动非常重要

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2019-06-06 23:38:21 我要投诉

      病情分析：
      你好！一般骨盐量高会引起骨质疏松，内脏脂肪警戒易引起高血脂。
      指导意见：
      建议平时多吃含钙丰富的食物如牛奶、虾皮，肉类，蛋类等。平时注意清淡饮食，最好低盐、低脂、低糖饮食，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动。