治疗失眠有些什么药推荐的

保密 | 0个月 2019-06-07 11:15:29 3人回复来自

健康咨询描述：治疗失眠有些什么药推荐的？平时食疗条例可以可以吃些什么？例如一些中药、汤水等，谢谢?。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2019-06-07 12:35:33 我要投诉

你好，考虑是有神经衰弱，建议服用谷维素和维生素B1进行调理，日常注意放松心情，多参加集体活动，有事不闷在心里，多跟朋友及家人沟通交流，释放内心的压力，坚持体育锻炼，消除疲劳。

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2019-06-07 11:38:27 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，首先你需要先找到导致你睡眠的因素，然后的话就是说如果失眠不是特别严重，你可以先通过食疗去治疗，吃一些有助于安神的食物，并且要注意心态的调整，希望我的回答对你有所帮助。

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陈漫抚州市临川区第一人民医院主治医师擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊帮助网友：5582称赞：1

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2019-06-07 12:57:17 我要投诉

      你好，药物可以用安神补脑液，谷维素，安定，百乐眠等。食疗,用大枣,枸杞,桂圆,莲子,百合熬粥，生活上,睡眠前2小时内,尽量不喝水,1小时内不玩手机电脑游戏,不看电影!睡前半小时足浴!白天不要睡觉,不能熬夜!清淡饮食!

      以上是对“治疗失眠有些什么药推荐的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！