健康咨询描述: 大约手淫了五六年现在没以前持久硬了还有很多并发症状头现在会隐隐作痛小便不畅反应力变慢记忆力下降无法集中精神有点怕冷会无征兆的出汗觉得头部很热身体素质也大不如前感觉很奇怪
上述症状描述考虑为肾阳虚。建议服用的中成药为桂附地黄丸或者是右归丸。平时可以多进食羊肉,狗肉,韭菜,牡蛎,对虾的温补之品。平时注意锻炼身体,饮食清淡,戒生冷辛辣油腻。
你的情况是手淫引起的肾阳虚的表现,可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间,可以温补肾阳!同时平时多吃点益气补血的食物,比如黄芪当归炖排骨,多吃点牡蛎,猪腰子,海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚,加点艾叶跟生姜,可以温补肾阳!可以拔拔火罐,汗蒸,艾灸,都很不错
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