健康咨询描述: 医生您好本人身高165体重不到100太瘦了应该怎么办有没有什么方法改变
你好,身体的胖瘦一般受遗传因素影响很大,如果你父母没有很瘦的人的话,那么你通过后天增加饮食多运动,多吃富含蛋白质维生素的食物,一般是可以改变体重的。
一直已来都是100不到感觉不是男人很自卑我也经常锻炼
你父母有很瘦的人吗?
我爸爸瘦一点
通过体育锻炼,多吃饭都会增加体重,很多男生在三四十岁的时候体重会增加很快的。
嗯嗯非常感谢你
不客气,希望我的回答对你有帮助
不知道消化功能怎么样?如果有便秘腹泻的话,建议你先调整消化功能,只有胃肠功能正常了,营养物质才能吸收。饮食清淡易消化为主。然后口服一些帮助消化的药物
感觉都正常可以买益生菌来吃吗
可以的。消化酶也可以
嗯嗯非常感谢你
不客气祝早日调好身体
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