让身体健壮起来,唯一的办法就是加强锻炼,可以这些慢跑或者是一些种类的项目让b级和胸肌得到很好的锻炼,这样会显得魁梧,另外增加运动之后食欲也会明显增加。
病情分析:
你这么高的个子不到100斤,体重确实是偏瘦了不少,这主要和你平时营养跟我上有很大关系。
指导意见:
首先你要保持良好的心态和睡眠,其次要多吃肉蛋奶,多吃大鱼大肉,这些有营养的食物才可以增强你的体质,增进体重。
病情分析:
您这种情况还是可以多吃些含脂类高的食物,这样的话能够更快的让您的体重增长上来的!
指导意见:
你的身高是非常好的,确实体重有些偏低,所以应该看上去特别瘦,可以适当多吃食物补充
以上是对“175了,太瘦了。100都不到”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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