昨天晚上打羽毛球扭伤脚了

      如果出现了踝关节扭伤的症状，那么个人建议首先应该在24小时之内进行冷敷，防止水肿的加重，如果24小时过后可以进行热敷，能够加速疼痛症状的恢复
      

      你好，根据您的描述，若是脚扭伤的，那可以引起的踝关节韧带拉伤出现水肿，韧带恢复比较慢的。刚伤情况下，若在24小时内可以用冰敷。24小时之后，可用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热，云南白药气雾剂也可以用。最主要是要充分休息，走动时戴上护踝。
      

      根据你描述的这种情况，打羽毛球扭伤脚，建议休息，患足抬高制动，可先冷敷，48小时后热敷，活动脚趾，以促进血液循环，局部外涂擦扶他林软膏，必要时口服活血止痛药物
      
      以上是对“昨天晚上打羽毛球扭伤脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况的话一般还是考虑有局部的损伤的，得注意及时的进行身体的调理的。
      指导意见：
      目前的话可以配合药物继续进行治疗的。要注意减少活动，可以配合热敷等治疗的。有利于恢复的。
      

      病情分析：
      足部扭伤伤后可以立即冷敷，可以减少组织渗出减少肿胀，减轻疼痛。近期不要有体育运动，保持关节静养，给受伤的地方有一个愈合的条件。
      指导意见：
      足部扭伤伤后可以立即冷敷，可以减少组织渗出减少肿胀，减轻疼痛。近期不要有体育运动，保持关节静养，给受伤的地方有一个愈合的条件。疼得厉害的话可以吃点止疼药。
      

      病情分析：
      脚扭伤，当时不痛，是因为是处于应急状态，等缓过劲来了，就会感到疼痛。
      指导意见：
      注意休息，少活动，不要冷敷，可以外用云南白药气雾剂，肿胀明显可以口服活血止痛胶囊。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是软组织损伤的，也有可能是骨折，需要进一步检查的
      指导意见：
      这种情况可以去医院检查X光片，排除骨折的话，就是软组织损伤的，可以给予局部用膏药，或者红花油治疗，避免过多走动
      
      以上是对“昨天晚上打羽毛球扭伤脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！