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焦虑不安一点一点的的

男 | 28岁 2019-06-08 22:32:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 我有自己的一套学习方法了,查缺补漏找不懂点,还报了自学考试学习班,这样学我还是有点没自信

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徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-06-08 22:56:16 我要投诉

      你好,根据你的描述,我更认为你是一个内心特别细致的男人,你可能是比较追求完美,但是我想说的是,世界上没有完美的人也没有完全完美的方法,只要你给自己制定了学习计划,一步步按照自己的学习计划进行就好!

2019-06-09 13:08 ask90395084vw 追问

嗯,有时也是一肚子闷气啊

2019-06-09 13:41医生回答:

因为人无完人,是人都会犯错误,是人都会生气,只要我们心胸开阔,对一些事情看得很淡,也就没有那么多气可生了。

2019-06-09 19:51 ask90395084vw 追问

我从小就受尽委屈,经常梦见有人向我喊冤,看到了许多不公平的事情,所以才想做最能为人民服务的事情。也想钻研事物的规律,想做一个科学家。

2019-06-09 20:55医生回答:

你要想实现你的愿望或者理想,就要吃一些别人不能吃的苦。努力去奋斗,实现自己的理想。

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-06-08 22:39:09 我要投诉

      您好,看到您的描述,对自己有良好的自制力,有自己的应对方式,能慢慢的在学习中找到自信,您的表现是最棒的。要在学习中,多夸夸自己,多给自己一些信心和力量。

2019-06-09 19:52 ask90395084vw 追问

我从小就受尽委屈,经常梦见有人向我喊冤,看到了许多不公平的事情,所以才想做最能为人民服务的事情。也想钻研事物的规律,想做一个科学家。

2019-06-09 19:58医生回答:

梦中向您喊冤,那只是自己内心委屈的表达。不要太过压抑自己的委屈和愤怒,学会轻松和释放,调整一下自己的心态。

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-06-08 22:38:55 我要投诉

      病情分析:
      首先你很棒的是,在28岁的年龄,你还选选取了相对来说比较难的事情去做做,说明你的决心和勇气,也许你欠缺的是自信的心态
      指导意见:
      您可以试着给自己积极的暗示,告诉自己你会学的越来越多啊,做得越来越好。可能很多人做的真的没你好,你只要付出自己能够付出的努力就好了
      
      以上是对“焦虑不安一点一点的的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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